Yogaterapia

Yogaterapia es un método de afrontamiento de los obstáculos internos que nos atrapan en espacios de negatividad, confusión, temor, inseguridad, desajuste emocional, etc., generándonos sufrimiento, limitando nuestras capacidades y potencialidades, y perturbando el anhelo de realización que todos llevamos dentro. Combina la práctica de yoga con la aplicación de técnicas terapéuticas que facilitan el necesario ejercicio de introspección y afrontamiento de las causas que subyacen a dichos obstáculos. Y todo ello enmarcado en el contexto de un grupo, que cumple una doble función de referencia y apoyo a la persona.

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       ACTUR          Fº EL CATÓLICO       SAN MIGUEL 

 

"La vida te trae poco de lo que le pides,
pero todo lo que necesitas
."
 

Ley energética universal

 

 

Novedades del 28 de noviembre
al 11 de diciembre de 2016

 

SUMARIO:

 

 

ACTIVIDADES:

 

 

PARA LEER, PARA VER Y PARA ESCUCHAR

Galerías
Dec
12
2016

Fotos de la RESPIRACIÓN CON MÚSICA EVOCATIVA, Morillo, 18-20 noviembre 2016


Diversos instantes vividos y bellos paisajes que pudimos contemplar el fin de semana en los Pirineos con el grupo de nuestra escuela de formación de profesores de yoga.

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Artículos
Dec
12
2016

El método KiVa, una idea que está acabando con el bullying


Mientras en España el 70% de escolares de 15 años ha sido víctima o agresor de bullying, en Finlandia el Método Kiva está consiguiendo acabar con el acoso escolar. Conócelo a través de este artículo.

Por Marc Rodríguez Castro, Psicólogo


Entrevistas
Dec
12
2016

¿Qué es la conciencia?


A medida que profundizamos en la práctica de consciencia, logramos  desidentificarnos del ego ilusorio y nos abrimos a la alegría de la vida, a experimentar la felicidad interior, porque ya no necesitamos el traje rígido de la personalidad.

Entrevista a Alejandro Jodorowsky


Reflexiones
Dec
12
2016

Algo muy grave va a suceder en este pueblo

Esta metáfora expresa gráficamente algo que ya la física cuántica ha validado: Creamos nuestra realidad. Lo que pensamos, lo que sentimos, lo que expresamos, influye decisivamente en lo que nos trae la vida.

Así lo contó García Márquez


Savitri
Dec
12
2016

Savitri. Libro V: El Libro del Amor. Canto I: El Destinado Lugar de Encuentro


En lujuriante éxtasis de alegría
prodigaba la música de amor de sus notas,
derrochando el apasionado diseño de sus flores
...


Videos
Dec
12
2016

Gente única - Discapacitados muy capacitados...


Unos bellos ejemplos de cómo sobreponerse a la dura adversidad, poniendo toda la fuerza interior y una sana alegría e ilusión al servicio del anhelo de superación.


Actividades
Dec
12
2016

Formación en Mindfulness y Yoga en la Educación

La meditación como una valiosa herramienta educativa
Una formación adaptada y dirigida a docentes, padres, terapeutas infantiles, profesores de yoga, y cualquiera que esté interesado en la educación consciente.
Se puede asistir a seminarios sueltos.

Imparten: María Domínguez y Venus Dugo


Artículos
Nov
28
2016

Razones para dejar de decir odio y otras palabras negativas

Aunque no reparemos demasiado en ello, solemos dejarnos arrastrar con bastante frecuencia por emociones de rechazo hacia personas o situaciones, Pero al final, a quiénes más daño hace esa actitud es a nosotros mismos.

Por Elena Santos y Margarita Lázaro


Entrevistas
Nov
28
2016

Entrevista a Yannick Mercié (II)


Segunda parte de la entrevista a este formador de profesores de yoga en Francia, en la que continúa aportando su particular opinión sobre diferentes temas relacionados con el yoga, que van surgiendo en la conversación.

Por Arjuna y Grazia


Reflexiones
Nov
28
2016

Ser, tener, fingir


En nuestra sociedad impera el disimulo, las apariencias, la imagen. Pero vale la pena ser auténtico, coherente en todo momento, para estar en armonía con lo único que nos debe importar, nuestra propia conciencia.

Por Meher Baba


Savitri
Nov
28
2016

Savitri. Libro V: El Libro del Amor. Canto I: El Destinado Lugar de Encuentro


Debajo se extendía un ensueño de bosques esmeralda
y relucientes orillas solitarias adormecidas:
pálidas aguas corrían cual relucientes sartas de perlas.


Videos
Nov
28
2016

Las cinco formas de orar

Se suelen identificar 4 formas de oración: la 'informal', la de 'petición', la 'ritualista' y la 'meditativa'. Pero hay una quinta, que no se tiende a recoger, basada en la recreación de aquello que se pide, como si la oración hubiese sido ya respondida.


Actividades
Nov
28
2016

Presentación del libro Clara-Mente. Una guía sencilla y eficaz para aprender a meditar.


El próximo 25 de noviembre, viernes, tendrá lugar en la librería Albareda de Zaragoza la presentación de este libro, cuya autora se formó como profesora de yoga en nuestra Escuela de Formación de profesores de Yoga y Yogaterapia.

Por Alma Dyvia (Maria Luisa Ramos)


Artículos
Nov
14
2016

¿Qué es una persona?

 

Este exquisito artículo analiza las dimensiones principales del modelo transpersonal: consciencia, condicionamiento, personalidad e identidad, comparándolas con su visión desde la perspectiva occidental.

Por Roger N. Walsh y Frances Vaughan


Entrevistas
Nov
14
2016

Entrevista a Yannick Mercié (I)


Formador de profesores de yoga en Francia, reflexiona en esta primera parte de su entrevista sobre la escasa práctica en occidente de yamas y niyamas, cuando son esenciales para avanzar en el camino del yoga.

 

Por Arjuna y Grazia


Reflexiones
Nov
14
2016

En este Colegio han sustituido los castigos por meditación

Fomentar en estos niños la mirada interna y su capacidad para conectar con el sosiego, no sólo ha logrado reducir sus comportamientos agresivos sino que les supone un paso esencial para desarrollarse como personas.

 


Savitri
Nov
14
2016

Savitri. Libro V: El Libro del Amor. Canto I: El Destinado Lugar de Encuentro


Llegó a un espacio de suave y delicado aire
que parecía un refugio de juventud y de alegría,
un mundo de tierras altas de libre y verde delicia
...

 


Videos
Nov
14
2016

El poder de la vulnerabilidad


Brené Brown estudia la conexión humana, nuestra capacidad de empatía, de pertenencia, de amar. En su conmovedora y divertida charla, comparte qué la llevó a buscar conocerse a sí misma y a la Humanidad.

 


Actividades
Nov
13
2016

Centros de Yoga y Yogaterapia Pilar Ínigo. Actividades curso 2016-17


Desde el 1 de octubre hemos reanudado las sesiones habituales de todas las disciplinas que impartimos en nuestros tres Centros de Fernando el Católico, San Miguel y Actur. Puedes consultarlos, pinchando dentro en cada enlace.

 


Actividades
Nov
13
2016

Yoga para niños de 0 a 3 años

Desde octubre hemos iniciado con ilusión esta nueva experiencia, que ayudará a tomar conciencia del cuerpo, mantenerlo sano y a desarrollar la relajación, el respeto y la diversión, además de potenciar la creatividad.
En los Centros de Fernando el Católico y Actur.

 


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