Yogaterapia

Yogaterapia es un método de afrontamiento de los obstáculos internos que nos atrapan en espacios de negatividad, confusión, temor, inseguridad, desajuste emocional, etc., generándonos sufrimiento, limitando nuestras capacidades y potencialidades, y perturbando el anhelo de realización que todos llevamos dentro. Combina la práctica de yoga con la aplicación de técnicas terapéuticas que facilitan el necesario ejercicio de introspección y afrontamiento de las causas que subyacen a dichos obstáculos. Y todo ello enmarcado en el contexto de un grupo, que cumple una doble función de referencia y apoyo a la persona.

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       ACTUR          Fº EL CATÓLICO       SAN MIGUEL 

 

"Ningún problema puede ser resuelto
en el mismo nivel en que se creó
."

 Einstein

 

 

Novedades del 17 al 30 de abril de 2017

 

SUMARIO:

 

 

ACTIVIDADES:

 

PARA LEER, PARA VER Y PARA ESCUCHAR

Entrevistas
Jan
18
2016

Todos deberíamos vivir como si tuviéramos una enfermedad terminal; seríamos mejores personas y disfrutaríamos más de las cosas


En su nuevo libro, 'Bienvenido dolor' (Paidós, 2015), fruto de una investigación que incluyó a miles de personas, la psicóloga chilena Pilar Sordo, nos invita a tomar la decisión de ser felices y nos explica cómo hacerlo en presencia del dolor.

Entrevista a Pilar Sordo


Reflexiones
Jan
18
2016

Onagra, la planta de la mujer


La onagra tiene grandes beneficios en ginecología y se utiliza tanto en la menopausia como en la regulación de la menstruación. También mejora los eecemas y el acné, y reduce la tensión arterial.

Por Inma D. Alonso


Videos
Jan
18
2016

Cómo ven unos niños a sus padres

 

Lo que tus hijos ven en ti, no lo ven en nadie más.


Videos
Jan
11
2016

Entrevistas Nueva Conciencia: María Domínguez

Formación de Mindfulness y Yoga en la Educación
“Hoy día, padres y profesores necesitan conocer herramientas para dotar a los niños de competencias y estrategias personales que potencien su autoestima, su emprendimiento, su gestión emocional; enseñarles a conectar con su sabiduría interior para aprender a desenvolverse en el futuro.”

Por Pablo Azón Garcés


Artículos
Jan
11
2016

Biodescodificación: primera lección para sanar tu cuerpo


Para empezar a sanar tu cuerpo, es necesario que veas la enfermedad como una ocasión especial para ayudarte a encontrar sentido a su vida.

Por Eleykha (K. Laura Garcés)


Entrevistas
Jan
11
2016

Es muy difícil engancharse a las drogas de adulto; nos volvemos adictos entre los 15 y los 25 años

 


El psiquiatra Wilson Compton, uno de los mayores expertos en biología de la adicción, hace hincapié en la importancia de la prevención de las conductas adictivas.

Entrevista a Wilson Compton, psiquiatra


Reflexiones
Jan
11
2016

La contaminación atmosférica contribuye al desarrollo de asma en niños y adolescentes


Los resultados de un nuevo estudio sugieren que la exposición a la contaminación atmosférica y el hollín en las primeras etapas o en el útero, puede contribuir a aumentar la incidencia de asma en la infancia.

 


Artículos
Dec
28
2015

Kriya Yoga, una técnica de autorrealización

Se trata de una técnica completa, sencilla y asequible, considerada como una vía directa hacia la autorrealización, que condensa la esencia de todos los yogas. También calificada como “fácil, simple, sin ostentación y efectiva”. Los maestros siempre han recomendado comenzar su práctica lo antes posible y con la mayor frecuencia posible, debido a que tiene la capacidad de acelerar el proceso de Realización. Es una técnica científica y eminentemente práctica.

Por José Luis García LLoret


Entrevistas
Dec
28
2015

Mente Secreta


“Hoy, tenemos la posibilidad inusitada, en toda la historia de la humanidad, de leer el pensamiento a partir de la actividad cerebral, sin necesitar gestos o palabras. ¿Cómo? Con herramientas como la resonancia magnética funcional.”

Entrevista a Mariano Sigman


Reflexiones
Dec
28
2015

Uniendo cabeza y corazón

“Estamos totalmente centrados en la cabeza y por eso hemos perdido el contacto con nuestro cuerpo, nuestros sentimientos y sobre todo con la inteligencia del corazón. Necesitamos abrir una nueva dimensión del Ser.”

Por Jairo Kalpa


Videos
Dec
28
2015

Choying Drolma & Steve Tibbetts - Yumchen Turkar


Ani Choying Dolma, monja budista y cantante: “El loto nace en el fango, pero su flor permanece siempre blanca y limpia.”


Artículos
Dec
21
2015

Cómo impactan los pensamientos en la salud


Hoy la ciencia reconoce que nuestros pensamientos y emociones tienen efectos a nivel celular. Son tanto o más importantes para nuestra salud que nuestros propios genes.

Por Juan Martín Romano


Entrevistas
Dec
21
2015

Alcanzar la sabiduría compasiva


"La meditación produce cambios en la anatomía cerebral, en las conexiones sinápticas, de tal forma que hay ciertas zonas cerebrales que aumentan su función, mejora la capacidad de conectarse unas neuronas con otras."

Entrevista a Vicente Simón, psiquiatra especialista en Mindfulness


Reflexiones
Dec
21
2015

5 plantas que la NASA recomienda para purificar el aire del hogar


Es un informe que tomó en cuenta los diversos contaminantes presentes en el aire, las características de las plantas y la facilidad para conseguirlas en el mercado.


Videos
Dec
21
2015

La naturaleza es impresionante


Bellas imágenes con la vida como protagonista en sus múltiples formas, la lucha por sobrevivir en hábitats duros y, a veces, crueles. Naturaleza en estado puro.


Artículos
Dec
14
2015

Yoga Integral


El Yoga integral postula la integración completa y dinámica de la personalidad, que tiene lugar a tres niveles diferentes: la integración psicológica, la integración cósmica y la integración existencial.

Por Haridas Chaudhuri


Entrevistas
Dec
14
2015

Sentirse víctima es un estado de ánimo muy tóxico. Hay que dar un puñetazo en la mesa.


Tenemos que ser mucho más conscientes de que poseemos un potencial extraordinario, que no es ninguna utopía. Pero no puede aflorar si estamos fijándonos en las excusas y en las justificaciones para no hacer nada.

Entrevista al Dr.  Mario Alonso Puig


Reflexiones
Dec
14
2015

Pienso en ti. Poema de Goethe con música de Schubert



Un bonito poema de Goethe, al que  Schubert musicó en el bello tema que se escucha en el vídeo.


Videos
Dec
14
2015

El puente


Una divertida historieta con moraleja final: Se consigue mucho más colaborando con los demás que empecinándose en el orgullo y en la supuesta razón que creemos nos asiste.


Galerías
Dec
14
2015

Fotos del seminario de Formación de Yoga y Yogaterapia, 11-13 diciembre 2015


Algunas fotos ilustrativas del seminario que ha tenido lugar este fin de semana en Zaragoza.

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