Yogaterapia

Yogaterapia es un método de afrontamiento de los obstáculos internos que nos atrapan en espacios de negatividad, confusión, temor, inseguridad, desajuste emocional, etc., generándonos sufrimiento, limitando nuestras capacidades y potencialidades, y perturbando el anhelo de realización que todos llevamos dentro. Combina la práctica de yoga con la aplicación de técnicas terapéuticas que facilitan el necesario ejercicio de introspección y afrontamiento de las causas que subyacen a dichos obstáculos. Y todo ello enmarcado en el contexto de un grupo, que cumple una doble función de referencia y apoyo a la persona.

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       ACTUR          Fº EL CATÓLICO       SAN MIGUEL 

 

"Por importante que la recta acción pueda ser,
ha de precederla el recto pensamiento,
porque sin el pensamiento la acción no es consciente
."

Bhagavad Gita

 

 

Novedades del 26 de junio al 3 de septiembre de 2017

 

SUMARIO:

 

 

ACTIVIDADES:

 

 

PARA LEER, PARA VER Y PARA ESCUCHAR

Artículos
May
09
2016

Sanar con la mente


Cada vez más estudios científicos demuestran que la psiquis afecta al organismo a nivel molecular y celular. Y que las actitudes, los hábitos y las emociones pueden optimizar o debilitar la salud.

Por Mariano Perucci


Entrevistas
May
09
2016

El yoga nos permite conectar con nosotros mismos


Francesa, de origen vietnamita, dejó su trabajo en la banca para dedicarse al yoga. Pretendía iniciar una aventura con la que pudiera desarrollarse a sí misma, y cree haberlo conseguido.

Entrevista a Xuan-Lan


Reflexiones
May
09
2016

Los dulces beneficios de la Stevia y sus propiedades


Esta planta contiene minerales, fitonutrientes, vitaminas, oligoelementos y aceites volátiles, que le proporcionan una serie de propiedades nutricionales y medicinales ideales para la salud.

 


Videos
May
02
2016

El yoga en la escuela - La AAYYT en el Colegio Público de Remolinos (Zaragoza)


Hermoso testimonio escrito y audiovisual sobre la experiencia vivida por los voluntarios de la Asociación Aragonesa de Yoga y Yogaterapia Transpersonal con niños y maestros del colegio Alfredo Muiños.

Por María Callejo


Artículos
May
02
2016

Relaciones conscientes


Una pareja funciona porque los dos miembros se sienten completos. Saben vivir solos y no ven en el otro a su media naranja, sino a una entera.

Por Raimón Samsó


Entrevistas
May
02
2016

Mandala del ser



El momento presente es donde nosotros vivimos. No hay otra realidad, todas las otras realidades son mentales, estamos siempre en el ahora.

Entrevista a Richard Moss


Cuentos
May
02
2016

También esto pasará


El apego genera sufrimiento. Aceptar que todo en la existencia está en permanente cambio, que nada permanece, nos liberará de ataduras, acercándonos a la comprensión del verdadero sentido de la vida.

 


Artículos
Apr
25
2016

Una aproximación a la conciencia


La gran aportación de la Psicología Transpersonal ha sido encarar desde un punto de vista científico algo tan importante para el ser humano como el fenómeno espiritual,  entendido como una indagación sobre la naturaleza esencial del Ser.

Por Fernando Sánchez Quintana


Entrevistas
Apr
25
2016

Hay que dejar de pensar en uno mismo, que es lo que nos vuelve miserables


Monje budista, fotógrafo y escritor, el hijo del reconocido filósofo ateo Jean-François Revel defiende la capacidad de los seres humanos para entrenar la mente en busca de la felicidad.

Entrevista a Matthieu Ricard


Reflexiones
Apr
25
2016

El tejido fascial y las emociones


Cualquier trastorno psíquico como el estrés, el miedo, el enfado, la ira, la depresión o cualquier emoción negativa, produce una tensión y acortamiento del tejido fascial.

 


Videos
Apr
25
2016

The sarveshaam mantra

 

Un mantra muy conocido, que invoca sentimientos de armonía y calma interior.


Artículos
Apr
18
2016

Regeneración celular: Claves profundas para su activación


Si quieres regenerar algún tejido, si tu piel, cabello, huesos, tendones o cartílagos están débiles, envejecidos o enfermos, o hay cicatrices o manchas en tu cuerpo, etc., puedes ayudar a tu cuerpo a estimular su capacidad regenerativa.

Por Eleykha (K. Laura Garcés)


Entrevistas
Apr
18
2016

Los Mosuo, la última sociedad matriarcal (entrevista a una muchacha de allá)


Con la ausencia de padre y marido, y sin contrato matrimonial, las relaciones de los mosuo se basan en el amor libre y la satisfacción sexual; es una de las pocas sociedades sin violencia del planeta.


Reflexiones
Apr
18
2016

La influencia del contacto físico en nuestras emociones


Cuando alguien nos toca, la reacción emocional consiguiente está mucho más condicionada por quién lo hace que por las características propias del contacto, como suavidad, ternura, rapidez o lentitud de la caricia...


Videos
Apr
18
2016

Bosques terapéuticos

Darse un "baño de bosque" puede ser una receta muy útil para combatir situaciones de ansiedad o de estrés, pero científicos y médicos han comprobado los múltiples beneficios terapéuticos que puede tener para mejorar también otras enfermedades.


Artículos
Apr
11
2016

¿Por qué besamos?


Hay sociedades que no conocen el beso, o que lo tienen prohibido. Exploramos el origen biológico y sociocultural del beso romántico.

 


Entrevistas
Apr
11
2016

El Yoga Contemporáneo. Entrevista a Andrés Percivale


Una artrosis cervical le acercó al yoga. Su amiga Indra Devi, la Gran Dama del yoga en Occidente, como él la llama, le introdujo en su práctica. Y así descubrió la posibilidad de llegar al espíritu a través de lo corporal.

 


Reflexiones
Apr
11
2016

El vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un ingrediente clave en nuestros platos de cada día. Con él, nuestra alimentación será más eficiente y nutritiva, lo que le permitirá a nuestro organismo acercarse a ese equilibrio necesario para ser saludable.

 


Videos
Apr
11
2016

Solamente Respira


Con un lenguaje directo, sin ningún tipo de guión previo, unos niños nos explican de manera sencilla y espontánea cómo sienten las emociones y cómo las manejan. Toda una lección para nosotros, adultos racionales.

Por Julie Bayer Salzman & Josh Salzman


Videos
Apr
04
2016

Entrevistas Nueva Conciencia: Javier García Campayo

Psiquiatra. Director del Master de Mindfulness, Universidad de Zaragoza.
Javier nos aporta unas ideas básicas sobre Mindfulness, sus beneficios en la salud, la educación, y sus expectativas de futuro. También comenta el III Congreso Internacional de Mindfulness, el próximo mes de junio en Zaragoza.

Por Pablo Azón Garcés


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