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Programa de primer curso

ESCUELA DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA Y YOGATERAPIA

 

Pincha en este enlace para ver y descargar el folleto de la formación

 

YOGA

El Yoga, uno de los seis sistemas de la filosofía india.

Vías tradicionales de Yoga.

Metodología aplicada en Yoga y Yogaterapia.

Los yoga-sutras y el camino de las ocho etapas (Asthanga Yoga) (I).

Conocimiento teórico-práctico de asanas clásicos: Metodología, práctica y efectos (I).

Conocimiento teórico de pranayamas descritos en los textos clásicos (I). Metodología, práctica y efectos.

Efectos terapéuticos de la práctica de hatha yoga en trastornos físicos y psicológicos.

Estructura de una sesión de Yoga: Diagnóstico, objetivo y metodología a aplicar.

Shat-karmas: práctica, frecuencia, contraindicaciones y efectos. Neti, Kapalabhati, Tratak, Vamana Dhauti (I).

Desarrollo de la atención, la observación y el darse cuenta a través de las prácticas meditativas.

PSICOLOGÍA

Historia de la Psicología. Del conductismo y Freud a la Psicología Transpersonal.

Lecciones de psicología: Trastornos más frecuentes (estrés, ansiedad, depresión, autoestima, adicciones...).

Lecciones de psicología. La sombra inconsciente.

ANATOMÍA

Lecciones de anatomía. Sistemas esquelético y muscular.

Sistema respiratorio.