Yogaterapia

Yogaterapia es un método de afrontamiento de los obstáculos internos que nos atrapan en espacios de negatividad, confusión, temor, inseguridad, desajuste emocional, etc., generándonos sufrimiento, limitando nuestras capacidades y potencialidades, y perturbando el anhelo de realización que todos llevamos dentro. Combina la práctica de yoga con la aplicación de técnicas terapéuticas que facilitan el necesario ejercicio de introspección y afrontamiento de las causas que subyacen a dichos obstáculos. Y todo ello enmarcado en el contexto de un grupo, que cumple una doble función de referencia y apoyo a la persona.

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       ACTUR          Fº EL CATÓLICO       SAN MIGUEL 

 

"Ningún problema puede ser resuelto
en el mismo nivel en que se creó
."

 Einstein

 

 

Novedades del 17 al 30 de abril de 2017

 

SUMARIO:

 

 

ACTIVIDADES:

 

PARA LEER, PARA VER Y PARA ESCUCHAR

Artículos
May
15
2017

Quietud Sentado


Podemos abrirnos a la meditación en la práctica postural de yoga, cuando ésta nos lleva a un abandono total a la inteligencia del cuerpo, percibida a través de las sensaciones experimentadas.

 


Artículos
May
01
2017

La manera perdida de orar de los esenios

El descubrimiento del Gran Código Isaiah ha revelado las instrucciones de un modelo “perdido” de orar que la ciencia cuántica moderna sugiere que tiene el poder de sanar nuestros cuerpos y traer paz duradera a nuestro mundo.

Por Gregg Braden


Artículos
Apr
17
2017

Testimonios de personas que regresaron de la muerte


Testimonios de miles de personas que han vuelto de su muerte clínica coinciden en haber vislumbrado no sólo un espacio de calma, paz y amor, sino en haber alcanzado una profunda comprensión de la vida como algo precioso y sagrado.

Por Aurélie Caillard


Artículos
Apr
03
2017

La crisis de masculinidad y los 'nuevos hombres'

La masculinidad tradicional está en crisis; la cultura moderna exige hoy a los hombres reconfigurar su identidad  y eso les angustia, porque han de inventarse nuevos modos de ser y de relacionarse y no saben muy bien cómo hacerlo.

Por Coral Herrera Gómez


Artículos
Mar
20
2017

El maravilloso cerebro emocional de las personas con alta sensibilidad (PAS)


¿Te consideras una persona con alta sensibilidad? ¿Tienes cerca a alguien que lo sea? Conoce su gran capacidad empática, su forma de sentir y entender el mundo, según una investigación de la Universidad de Stony Brook.

 


Artículos
Mar
05
2017

Haciendo consciente lo inconsciente - Actitudes psíquicas en Âsana y Prânâyâma (y III): LA INTIMIDAD Y EL DESAPEGO


La práctica de determinados asanas nos lleva a un estado de interiorización, de reencuentro con uno mismo, propiciando una actitud idónea para abrirnos a las sensaciones y emociones, aceptarlas y desidentificarnos de ellas.

Por Blanca García Morcillo
Profesora de Yoga y Yogaterapia


Artículos
Feb
19
2017

Haciendo consciente lo inconsciente - Actitudes psíquicas en Âsana y Prânâyâma (II): EMPATÍA Y RESILIENCIA


Blanca nos propone la práctica de determinados asanas para sentir desde nuestro centro la empatía, capacidad de participar en la realidad de otras personas, y manejar la resiliencia para saber sobreponernos a las adversidades.

Por Blanca García Morcillo
Profesora de Yoga y Yogaterapia


Artículos
Feb
19
2017

La alquimia del yoga

Os compartimos un texto y dos dibujos que desde el corazón nos han enviado internos del Centro Penitenciario de Zuera, alumnos de las sesiones de Yoga que desde hace diez años imparten allí voluntari@s de la Asociación Aragonesa de Yoga y Yogaterapia Transpersonal.

 


Artículos
Feb
06
2017

Haciendo consciente lo inconsciente - Actitudes psíquicas en Âsana y Prânâyâma (I)

Primero de los tres artículos de Blanca que publicaremos, en el que ahonda en el tema de las actitudes psíquicas en la práctica de asana y pranayama como experiencias de meditación, a través de la escucha activa en el propio cuerpo.

Por Blanca García Morcillo
Profesora de Yoga y Yogaterapia


Artículos
Jan
23
2017

Ego, el falso yo


El ego es nuestra identidad relacionada con nuestra posición, estatus, etc. No tiene nada que ver con mi verdad, sino con lo que los demás, y posteriormente también yo, piensan, imaginan y proyectan sobre mí.

Por Swami Atmananda Saraswati


Artículos
Jan
09
2017

El cielo en la Tierra: No es verdad que siempre haya algo que va mal

En la vida todo es exactamente como tiene que ser: todo encaja, todo tiene su por qué y para qué, nada sobra ni falta. Pero la mente la interpreta en clave de conflicto y nos sumerge en el sufrimiento.

Por Emilio Carrillo


Artículos
Dec
26
2016

Diez principios esenciales del despertar

Vivimos atrapados en preocupaciones, temores, conflictos personales, sueños egoicos, pero la puerta hacia el despertar interior está ahí mismo, a nuestro alcance, con sólo cambiar de actitud y abrirnos a nuestra auténtica realidad.

Por Jeff Foster


Artículos
Dec
12
2016

El método KiVa, una idea que está acabando con el bullying


Mientras en España el 70% de escolares de 15 años ha sido víctima o agresor de bullying, en Finlandia el Método Kiva está consiguiendo acabar con el acoso escolar. Conócelo a través de este artículo.

Por Marc Rodríguez Castro, Psicólogo


Artículos
Nov
28
2016

Razones para dejar de decir odio y otras palabras negativas

Aunque no reparemos demasiado en ello, solemos dejarnos arrastrar con bastante frecuencia por emociones de rechazo hacia personas o situaciones, Pero al final, a quiénes más daño hace esa actitud es a nosotros mismos.

Por Elena Santos y Margarita Lázaro


Artículos
Nov
14
2016

¿Qué es una persona?

 

Este exquisito artículo analiza las dimensiones principales del modelo transpersonal: consciencia, condicionamiento, personalidad e identidad, comparándolas con su visión desde la perspectiva occidental.

Por Roger N. Walsh y Frances Vaughan


Artículos
Oct
31
2016

La Psicoanalogía


La psicoanalogía se apoya en la ley de analogía, también llamada ley de similitud o de correspondencia. Lo que es en el mundo físico y tangible, es análogo a lo que existe en el mundo psíquico, metafísico e invisible.

Por Juan Carlos Lluch


Artículos
Oct
17
2016

Una manera prodigiosa de mejorar


La música es un elemento fundamental en nuestra vida. Ayuda a curar algunos problemas de salud, pero también a vivir más tranquilo, tener más energía, ser más agradable con los demás, tomar mejores decisiones.

Por Juan-M. Dupuis. Tener Salud


Artículos
Oct
10
2016

Todo es como debería ser: tú eres lo único que está inquieto


Mucha gente intenta que cambien las cosas, actuando sobre el mundo exterior o pretendiendo un “cambio interior” en busca de un “cambio exterior”. Pero no hay nada que cambiar: todo se halla en constante Evolución.

Por Emilio Carrillo


Artículos
Oct
03
2016

La paradoja de la realidad


Según la Mecánica Cuántica no somos simples observadores de la realidad, sino partícipes de su creación. Influimos decididamente en nosotros y nuestro entorno, el “era lo que tenía que pasar” ya no sirve.

 


Artículos
Sep
26
2016

Vive cada día de forma espiritual

Nuestro desafío en esta época es no estancarnos en el mensaje espiritual, en la mera información, en hablar y hablar. Nuestro desafío es trascender la teoría y aprender a ser espirituales en la acción.

Por Nancy Erica Ortiz


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